Dziennik Jamile Dias, 27 sty 17

Salada: Alface e tomate, grão-de-bico.

Almoço:Coxa de frango, purê de abóbora, ovo cozido, repolho assado com bacon.

Nunca comi sem arroz na vida. Muito gostoso, saciou e fiquei super contente com a novidade.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2017:
1284 kcal Tłusz: 78,79g | Białk: 61,88g | Węglo: 87,75g.   Śniadanie: Mamão, Ovo Frito, Melancia, Melão, Banana, Banha de Porco. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Água de Coco, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho, Purê de Abóbora, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Grão-de-Bico Seco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Alface. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jamile Dias


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.