Dziennik christerjansson, 30 sty 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
85,7 kg Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2017:
1421 kcal Tłusz: 81,77g | Białk: 41,96g | Węglo: 124,03g.   Śniadanie: Kaffe. Lunch: Olivolja, Kidneybönor (Konserverad), Cocktailtomater, Röd Paprika, Zeta Vitvinsvinäger, ICA Laxfilé, Vitkål, ICA Romansallad, Sockerärtor (Ärtskida). Obiad: Felix Gulaschsoppa. Przekąski/Inne: Ben & Jerry Cookie Dough, Göteborgs Ballerina Dubbelicious. więcej...
2088 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi christerjansson


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.