|
bonne journée à toutes et tous.
pas trop passée par ici en fin de semaine car plein de choses de prévues (apéro, galettes, anniversaires...)😉😉
allez c'est lundi donc c'est reparti (même si j'ai pas envie !) 😂
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 72,30g | Węglo: 142,63g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Tassimo Petit Déjeuner, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Pâturages Crème Légère Semi Épaisse 18%, Maggi Fond de Veau, L'étal du Boucher Steak Haché, Régime Dukan Tagliatelle de Konjac. Obiad: Auchan Briochettes Rondes, Claude Léger Couscous Royal. Przekąski/Inne: Nesquik Chocolat Chaud. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ho mais tu t'en sors pas mal avec ces -200g!!! Bon lundi happy, meme si c'est de une utopie MDRRR
30 sty 17 przez użytkownika: Nathy23270
|
merci nathy j'suis happy et flappie 😊
30 sty 17 przez użytkownika: squizz49
|
Faudrait inversé,5jours de week-end et 2jours de semaine...toutes les semaines...
30 sty 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
|
30 sty 17 przez użytkownika: fatfunnyfred
|
ah bah non pas tant de week-end sinon je serais énorme 😨
30 sty 17 przez użytkownika: squizz49
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|