Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 49,01g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: Bridelight Beurre Allégé, Materne Confipote Figue, Café, Chabrior Pain de Mie Complet. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Maïs, Salade Verte, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Obiad: Herta Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Oranges, Kiwi, Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hellsbeth13
|