Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
518 kcal
|
Tłusz: 9,50g | Białk: 32,45g | Węglo: 72,63g.
Śniadanie: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Café au Lait, Jus de Citron. Lunch: Clémentines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|