Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 86,18g | Węglo: 161,03g.
Lunch: Queso Gruyere, Bondiola de Cerdo, Omelet, Pan Blanco, Pepsi Gaseosa. Obiad: Cerveza. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 29 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|