Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 83,90g | Białk: 41,26g | Węglo: 104,66g.
Śniadanie: Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Rosbief (Mager), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Obiad: Solo Solo Bakken en Braden, Braadworst, Spruiten. Przekąski/Inne: Chips (Gezouten), Everyday Magere Yoghurt, Jonagold. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|