Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3925 kcal
|
Tłusz: 179,05g | Białk: 271,82g | Węglo: 287,31g.
Śniadanie: Mel, Delta Delta Q Qonvictus, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. Lunch: Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Obiad: Delta Delta Q Aqtivus, Orégano, Pimenta Preta, Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Bife de Carne de Vaca, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Przekąski/Inne: Lidl Manteiga de Amendoim, Paiva Paiva Queijo Fresco de Lamego, Clara de Ovo Cozida, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Seara Linhaça Castanha, Dovo Clara de Ovo, Banana, Lidl Manteiga de Amendoim, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Canela, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|