Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 4,40g | Białk: 51,13g | Węglo: 115,64g.
Śniadanie: Arándanos, Eating Right Peach Light Yogurt, Avena. Lunch: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Miraflores Arroz. Obiad: Becker Cerveza. Przekąski/Inne: Vivo Gelatina Piña, Durazno. więcej...
|
|
2936 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|