Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 59,49g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Roll, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Przekąski/Inne: Trail Mix (Unsalted). więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|