Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 14,50g | Węglo: 198,00g.
Obiad: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Subway 6" Veggie Delite. Przekąski/Inne: Sunrise Assorted Fruit Flavored Snacks. więcej...
|
|
4355 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Orbitrek - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
|