|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 112,77g | Białk: 92,80g | Węglo: 44,05g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Kiri Kiri, gateau fondant au chocolat - keto. Lunch: Auchan Saucisse de Toulouse, Carrefour Carottes Râpées, Moutarde, Auchan Chocolat Noir 85%, Haricots Verts, Endive, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Obiad: Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Leader Price Chocolat Noir 85%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Fromage Gouda, Oeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poireau Cuit. więcej...
|
|
2962 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|