|
Bir daha 90'lı kilolarla görüşmemek üzere.. umarım :)
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 62,60g | Węglo: 39,00g.
Śniadanie: Nescafe Sade. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Biberiye Turşu, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Carte D'or Meyve Şöleni. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|