|
si. la palestra ci voleva. come essermi riappropriata un pezzo di me da dopo essere diventata mamma/mucchina. umore migliore. il pilates non fa per me e Lunedì proviamo funzionale consapevole che il carico fisico potrebbe essere troppo
|
1313 kcal
|
Tłusz: 33,41g | Białk: 53,23g | Węglo: 199,53g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Fruttil Fruttosio Puro. Lunch: Rummo Farfalle, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Pane Integrale al 100%, Banana, Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Cuore Olio di Semi di Mais. Obiad: Cipollata, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Finocchio, Coop Cuori di Lattuga, Maille Senape Originale, Panino da Hamburger o Hot Dog, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Muller Fruit Passion Limone. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|