Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
02 lut 17
Dziennik Johanne, 02 lut 17
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm trying . . . again.
108,9 kg
Do tej pory straciłeś:
17,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,1 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2017:
1048 kcal
Tłusz: 29,81g | Białk: 61,18g | Węglo: 131,26g.
Śniadanie:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, NOW Organic Acacia Fiber.
Lunch:
Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), KC Masterpiece BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Obiad:
Italian Wild Rice Soup.
Przekąski/Inne:
Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.
więcej...
2652 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'm glad you're still here. It sounds like you're doing great! I'm having a hard time restarting. I have to! Love you, my friend!
02 mar 17 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię