|
Caneloni falso de espinafre low carb
|
749 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 51,36g | Węglo: 17,00g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Oderich Salsicha Peritif, Manteiga, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Hemmer Molho de Tomate Passata, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tirolez Queijo tipo Cottage, Cebolas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mortadela Defumada. Obiad: Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Fiore Creme de Leite Fresco, Philadelphia Cream Cheese Original. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
5,5 km na esteira - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 28
 Komentarze
Parece delicioso! de que é a massa falsa?
02 lut 17 przez użytkownika: Talminha
|
Talminha e de queijo e presunto
02 lut 17 przez użytkownika: Smilady
|
02 lut 17 przez użytkownika: Talminha
|
Usarei a ideia para algum outro dia que eu traga refeição no trabalho, já estou imaginando recheado de brócolis e espinafre! Mas antes preciso fazer bastante molho de tomate caseiro e congelar os potinhos para facilitar.
02 lut 17 przez użytkownika: Talminha
|
ótima ideia....vc refogou o espinafre antes de rechear certo?
02 lut 17 przez użytkownika: giselibp
|
02 lut 17 przez użytkownika: giselibp
|
Gi, coloquei todo o espinafre na maior panela que achei, tampei e deixei no fogo baixo ate murchar (nao coloquei nem agua). A parte fiz o tempero do espinafre: refoguei alho e cebola, desliguei o fogo e juntei requeijao, sal, pimenta, queijo cottage, cream cheese, tomilho e oregano. Depois misturei o espinafre e o tempero.
02 lut 17 przez użytkownika: Smilady
|
Nossa @Smilady que delicia! Queria tanto comer esse prato vc não tem ideia!!!!
02 lut 17 przez użytkownika: giselibp
|
Ficou delicioso demais Gi. Se vc quiser depois escrevo tudo certinho com as quantidades que usei e mando via mensagem privada pra vc (rendeu 4 canelonis com 100 gr de recheio cada - bem substancial)
02 lut 17 przez użytkownika: Smilady
|
@Smilady vc faria essa gentilezaa? IUUUUPIIIIII
02 lut 17 przez użytkownika: giselibp
|
Tbm quero a receita! Nossa, tá lindo!
02 lut 17 przez użytkownika: acvecchi
|
Gi e Acvecchi, acabei de mandar a receita pra vcs via mensagem privada!!!
02 lut 17 przez użytkownika: Smilady
|
02 lut 17 przez użytkownika: acvecchi
|
Isso ficou ótimoooo com certeza!
02 lut 17 przez użytkownika: davydcabral
|
02 lut 17 przez użytkownika: giselibp
|
nossa que prato lindo!!! deve ter ficado uma delicia!!queria a receita...
03 lut 17 przez użytkownika: monica-lowcarb
|
03 lut 17 przez użytkownika: Leticia Maria Vital
|
Gente, que trem bonito <3
03 lut 17 przez użytkownika: chanelym
|
Monica, mandei a receita pra vc
03 lut 17 przez użytkownika: Smilady
|
noooosssa,ai tbm quero,faço com abobrinha mas de espinafre nunca vi,deve ser delicioso
03 lut 17 przez użytkownika: gle.kelly
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|