Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 177,13g | Węglo: 388,92g.
Śniadanie: Muscle Mousse Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Mornflake Superfast Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Infinity Foods Basmati Rice (White), Violife Cheddar Flavour Slices, Red Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Kezie Kangaroo Burger, Spinach, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Obiad: Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Przekąski/Inne: Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Morrisons Rice Cakes, Total Greek Yoghurt, Princes Apple Fruit Filling, Monster Energy Absolutely Zero, Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry. więcej...
|
|
4100 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 21 minut, Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 14 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|