Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 13,06g | Węglo: 18,32g.
Śniadanie: Nescafe Sade. Lunch: Badem, Fındık. Obiad: Ispanak Yemeği. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|