Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 113,24g | Węglo: 166,39g.
Śniadanie: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Lunch: Harzer Harzer Roller, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Obiad: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Przekąski/Inne: Teekanne Grüner Tee, Banane, Apfel, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko. więcej...
|
|
3102 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Zumba - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 13 minut, Praca - 7 godziny, Masaż - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|