Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 51,50g | Węglo: 100,16g.
Śniadanie: Tisane. Lunch: U Miel de Fleurs, Persil, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Champignons. Obiad: Auchan Tranches Fines Emmental, Marque Repère Île Flottante, Auchan Mélange de Légumes Grillés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Przekąski/Inne: Thé Vert, Tisane, Chausson aux Pommes. więcej...
|
|
3027 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Gotowanie - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|