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pffff.....
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62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1619 kcal
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Tłusz: 63,14g | Białk: 70,35g | Węglo: 192,94g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Mortadelle, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Jean Hervé Sirop d'agave. Obiad: Cidre de Pomme, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf, Farine Blanche, Tamara Caramel au Beurre Salé, Crêpes Nature, Carrefour Mascarpone, Sucre. więcej...
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1946 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Ne te décourage pas dans un régime tu aura toujours des hauts et des bas sa arrive tu a peut être fait quelque écart cette minime prise de poids a une raison attention au écart mieux vaux en faire un gros une fois par semaine que des petits toute la semaine :) bonne continuation.
03 lut 17 przez użytkownika: Allan 19
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Historia Wagi fête du travail
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