Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2017
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 82,81g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Cheddar or American Type Cheese, Great Value Pork Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Przekąski/Inne: Daisy Light Sour Cream, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice, Quaker Big Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|