|
как же я люблю те периоды когда начинаю считать калории. это значит жизненные ураганы просвистели, все более менее тихо и мирно, аппетит хороший, хватает времени и на спорт и на сон.
|
1458 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 89,75g | Węglo: 143,54g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Окей Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Брокколи, Брюссельская Капуста, Куриная Печень, Гороховый Суп, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Смесь Сушеных Фруктов. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|