|
1 ay dolmadan 10 kilo oldu bile :) artık biraz yavaşlar heralde onumuzdeki ay 6-7 kilo verebilirsem ne ala..
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 27,81g | Węglo: 23,26g.
Śniadanie: Nescafe Sade. Lunch: Fındık, Badem. Obiad: Migros Biberiye Turşu, Çoban Salatası, Keskinoğlu Piliç Kebap. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|