|
55,3
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 48,57g | Węglo: 153,76g.
Śniadanie: Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Геркулесовая Каша на Воде, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Obiad: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Белое Столовое Вино. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|