Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2017
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 35,92g | Węglo: 112,31g.
Lunch: Banane, Ferrero Mon Chéri, Marque Repère Salade Mexicaine au Thon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). Obiad: Florette Radis, Côte d'Or Chocolat Noir, Veloute patate douce coco. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 17 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|