Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 41,00g | Węglo: 118,41g.
Śniadanie: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Milch 1,5%, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Lunch: Apfel, Wasa Vollkorn, Rama Balance, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Schokocappuccino, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Zumba - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Masaż - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 18 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|