Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
521 kcal
|
Tłusz: 22,79g | Białk: 28,30g | Węglo: 51,04g.
Lunch: Nestlé Bonjour, Carrefour Risotto aux Champignons, Carottes, Carrefour Chipolata de Poulet. Przekąski/Inne: Lotus Gaufres Fourrées Vanille, Nestlé Bonjour. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 59 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|