Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 178,39g | Białk: 92,05g | Węglo: 340,47g.
Śniadanie: Brossard Savane Barr', Bananes, Oeufs au Lait. Lunch: Franprix Biscuits Meringués au Chocolat, Raisins Secs, Coca-Cola Coca-Cola, Semoule. Obiad: Super U Fromage Frais, Coca-Cola Coca-Cola, Pamplemousse, Côtelette de Porc. Przekąski/Inne: Jeff de Bruges Chocolats, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Kinder Surprise, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|