Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sutoprak
Dziennik
09 lut 17
Dziennik sutoprak, 09 lut 17
Profil sutoprak
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
önemli olan vücudun ünsilin direncini kırıp vücudu buna alıştırmak.ünsilin ve karbonhidrat birbirlerine sırılsıklam aşıklar, birleştiklerinde nur topu gibi çocukları oluyor hepsinede aynı ismi koyuyorlar ; YAĞ 😀
77 kg
Do tej pory straciłeś:
33 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lutego 2017:
956 kcal
Tłusz: 41,64g | Białk: 68,64g | Węglo: 74,56g.
Śniadanie:
Süzme Peyniri (Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Migros Taze Krema Peyniri, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği.
Lunch:
Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti.
Obiad:
Izgara Köfte, Midye Dolma.
Przekąski/Inne:
Muz, Sek Ayran, Ceviz.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😁😁😁
09 lut 17 przez użytkownika:
edndgn
😂 güzel anlatım 👍🏻
09 lut 17 przez użytkownika:
melankolik martı
ya ne güzel dedinizz :D benimde o insülin direnci denen lanett yüksek çıkmıştı,henüz baktırmadım inşallah kırmışımdır 💪
10 lut 17 przez użytkownika:
Aysgulgndz
insülin falan kalmamış çoktan kırmışsınız. umarım istediğiniz değerlere en kısa zamanda ulaşırsınız 👍
10 lut 17 przez użytkownika:
sutoprak
inşallahh 👍
14 lut 17 przez użytkownika:
Aysgulgndz
iyimiş 😊😊😊
14 lut 17 przez użytkownika:
TadınıBiliyorum
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sutoprak
Zobacz Pełną Historię