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Iniciando a low carb na segunda, estava com 74 kg, e hoje me pesei e estou com 73,1... não sei se por conta da dieta, peso sempre na mesma balança!!!
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73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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915 kcal
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Tłusz: 59,10g | Białk: 68,54g | Węglo: 27,87g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. Obiad: Abobrinha Refogada, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Sweet Grape Tomate-Uva, Trident Trident Menta. więcej...
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Traci 27,3 kg na tydzień
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