Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 32,04g | Węglo: 134,88g.
Śniadanie: Trader Joe's Dried Apricots, Whole Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Dried Apricots, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Obiad: See's Candies Milk Chocolates, Ruffles Original Potato Chips, Lucerne Vanilla Ice Cream Sundae Cone. Przekąski/Inne: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|