|
Все еще болею
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 72,42g | Węglo: 124,14g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Lunch: Чай с Сахаром, Курица на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Przekąski/Inne: Сырок Творожный, Гематоген. więcej...
|
|
4091 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|