|
toujours pffff.....
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 85,64g | Węglo: 245,08g.
Śniadanie: Pancakes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé, Citron. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Scone, Blanc de Poulet, Maggi Kub Or, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Lait Écrémé, Beurre. Obiad: Petit Navire Rillettes de Crabe, Maggi Kub Or, Oignons, Carrefour Lait Écrémé, Potiron, Scone, Baguette, Andros Jus de Clémentine, Rhum. Przekąski/Inne: Lipton Thé, U Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|