Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 157,06g | Białk: 66,58g | Węglo: 265,12g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Oeufs au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait, Banane. Lunch: Marque Repère Pointe de Brie, Super U Fromage Frais, Baguette, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola, Oeuf. Obiad: Belin Monaco, Fanta Fanta Zero, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Picard 2 Tartelettes au Citron. Przekąski/Inne: Oeufs au Lait, Noix, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|