Dziennik Cy Mendes, 11 lut 17

Agora é só daqui a 36 horas, final de semana no foco!
(para mim é mais fácil no findi por conta da academia durante a semana).

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2017:
489 kcal Tłusz: 37,73g | Białk: 26,50g | Węglo: 11,54g.   Śniadanie: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Goji Berry, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme De Leite Leve, Brócolis, Quero Ervilha e Milho, Ovo, Bacon. więcej...
1990 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...

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Pra mim também rolou 36h...não por conta de peso, mas a cabeça estava atribulada. Estava estressada desde os fios do cabelo até a unha do pé, só em ficar em jejum, estar comigo mesma, já me fez melhorar muito.  
12 lut 17 przez użytkownika: Gaby_1
Comigo é assim tbm, não sei o que está acontecendo ando perdendo o foco e eu não sou assim gosto de disciplina de rigidez  
13 lut 17 przez użytkownika: Cy Mendes

     
 

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Historia Wagi Cy Mendes


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