Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 40,97g | Białk: 64,96g | Węglo: 144,36g.
Śniadanie: Ашан Хлеб Домашний, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Делси Мойва Холодного Копчения. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Каждый День Сочник Творожный. Obiad: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мария Печенье, Банан, Победа Мишки в Лесу, Песочное Печенье. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|