Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Diiboww
Dziennik
13 lut 17
Dziennik Diiboww, 13 lut 17
Profil Diiboww
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😃🎉 Le retour à mon quotidien m'a fait du bien ! -1,2 kg en 7jours ! Yeah comment te donner la patate dès le début de la semaine. Bon hier j'ai été un peu malade donc ça a aidé mais j ai essayé de me mesurer au mieux et j ai perdu en CM aussi par rapport à la semaine passé. Je vais continuer ma diète alimentaire et mes séances de muscu 💪🏽.
ON NE LÂCHE RIEN LA FITTEAM ❤
85,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2017:
619 kcal
Tłusz: 9,07g | Białk: 27,75g | Węglo: 104,67g.
Śniadanie:
Sojasun Lait de Soja Nature, Thé Vert, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet.
Lunch:
Pomme Golden, Haricots Verts, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Marque Repère Riz Complet (Cuit).
Przekąski/Inne:
Quaker Flocons d'avoine (40g).
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Courage, la perseverance finira par payer
13 lut 17 przez użytkownika:
huonfrank
Merci ! Et bon courage à vous aussi
13 lut 17 przez użytkownika:
Diiboww
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Diiboww
Zobacz Pełną Historię