Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 54,12g | Węglo: 98,85g.
Lunch: Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Auchan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol. Obiad: Fromage Feta, Sauce Tomate, Auchan Spaghetti, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile de Colza, Auchan Lardons Fumés, Laitue Verte Frisée, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Przekąski/Inne: Tisane, Thé Vert. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|