Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 47,74g | Węglo: 256,58g.
Śniadanie: Fruchtstern ACE Drink. Lunch: Candies World Saure Schlangen, Vita Cola Original, Apetito Deftiges Jägerschnitzel. Obiad: Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Granny Smith Äpfel, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Xucker Xucker Light, Aldi Bio Apfelmus, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Banane. Przekąski/Inne: Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Candies World Saure Schlangen, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|