Dziennik mikeze71, 13 lut 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
74,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2017:
1723 kcal Tłusz: 53,83g | Białk: 45,27g | Węglo: 258,16g.   Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Carote, Star Gran Ragù Classico, Spaghetti, Caffè Espresso. Obiad: Nutella Nutella, certossa Pane a fette, Grancereale Cioccolato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Rigoli. Przekąski/Inne: Tè (Infuso), Ikea Food Pepparkakor. więcej...
1822 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.