Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 66,57g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Sayur Campuran, Teh (Buatan), Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. Obiad: Chicken Nugget, Samyang Mie Instan. Przekąski/Inne: Risoles. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|