|
55,8
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 106,06g | Węglo: 88,13g.
Śniadanie: Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Добряна Сыр Мраморный, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский аппетит Плов с Курицей. Obiad: Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|