Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 53,13g | Węglo: 51,41g.
Śniadanie: Café, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Abobrinha, Vagem Cozida, Alface, Acelga, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Obiad: Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Cerveja, Devassa Cerveja, Cerveja Normal, Devassa Cerveja, Heineken Cerveja Heineken. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|