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Chicos, muchas gracias a todos los que me orientaron en un post anterior. Despues de revisar su info, ahora se me cae la cara de verguenza al ver mi calendario de dieta... en serio.... pero mi tema, es ¿cómo elimino los CHO que registra el sistema, pero que vienen de la lechuga y verduras? porque esas también suman!!!!
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1156 kcal
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Tłusz: 81,41g | Białk: 70,14g | Węglo: 36,88g.
Śniadanie: Nestlé Crema de Leche, PF Salame Ahumado, Muffin de Coliflor. Lunch: Nestlé Jalea Light, Sarotti Chocolate 85% Cacao, La Vaquita Queso Granulado, Palta, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Obiad: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, McDonald's Papas Fritas (Chicas). Przekąski/Inne: San Jorge Salame Ahumado, Nestlé Crema de Leche. więcej...
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1700 kcal
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Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Kąpiel - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...
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 Komentarze
tienes un desequilibrio calórico diarios
15 lut 17 przez użytkownika: franciscoesteban
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tengo la cagá jajajajajajajajaja... nunca lo habia visto así... verlo en forma global es más impactante que verlo en forma individual (diaria)
15 lut 17 przez użytkownika: Katialandia
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Tienes que bajar los carbohidratos almidonados, esos tienen mas CHO que los fibrosos, por ejemplo: zanahoria, betarraga, zapallo italiano, tomate, cebolla...esos tienen muchos CHO, versus los fibrosos; los de hoja verde (espinaca, kale, lechuga), coliflor, brocoli. Estan escritos en el metodo Grez cuales son, puedes buscarlos con google.
15 lut 17 przez użytkownika: clauditz
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Si, muchas gracias. Pensé que se podía retirar de la misma aplicación. Pero esta bien
16 lut 17 przez użytkownika: Katialandia
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Historia Wagi Katialandia
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