Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 123,27g | Węglo: 197,64g.
Śniadanie: McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Nature's Promise Breaded Chicken Breast Strips. Obiad: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, General Tso (General Gau) Chicken. Przekąski/Inne: Sam's Choice Nature Trail Mix. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|