Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 112,72g | Białk: 113,17g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Fried Mushrooms, Poached Egg, SPAR Cheese Grillers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Obiad: Tastic Brown Rice, Chicken Thigh Meat and Skin. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Bieżnia - 10 minut, Sprzątanie - 5 minut, Brzuszki - 3 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|