Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 5,95g | Białk: 19,78g | Węglo: 128,15g.
Śniadanie: Kinder Riegel (12,5g), Stardrink Apfelschorle. Lunch: Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Kiwi, Banane, REWE Apfelmus, Xucker Xucker Light, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Obiad: Candies World Saure Schlangen. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|