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Langsam wird es wieder bevor am Wochenende dann gleich zwei Einladungen anstehen. Mal sehn in wie weit ich da den Leckereien wiederstehen kann.
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69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1459 kcal
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Tłusz: 53,25g | Białk: 54,45g | Węglo: 134,34g.
Śniadanie: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer, Aldi Kochschinken, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Blätterteig. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Stockmeyer Sportler Salami, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Martini, Wodka, Dr. Oetker Donauwellen. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Ja, ja, die lieben Wochenenden. Die privaten Einladungen gehen immer noch, in meinen Augen. Aber wenn manche immer ins Restaurant einladen und dort selbst der Salat nicht die smarter choice ist, ist das immer hart. Da hilft dann nur tagsüber zu sparen, damit es abends passt (und vielleicht noch einen Puffer hat).
15 lut 17 przez użytkownika: näschen87
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Renn nicht so. Spazier doch mal am WE :)
15 lut 17 przez użytkownika: Sofianimmtab
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Liebe Gabili, sehr gut! Mach es auf alle Fälle besser als ich.
16 lut 17 przez użytkownika: Alois007
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Sehr gut, liebe Gabili, die 7 in Schach halten haben wir beide sozusagen gepackt heute, da hatte sie an keiner Stelle eine Chance! 👍
16 lut 17 przez użytkownika: Viviace
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