Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
naz seçgin
Dziennik
16 lut 17
Dziennik naz seçgin, 16 lut 17
Profil naz seçgin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
aksam yemeginide hallettigimize göre?
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2017:
1119 kcal
Tłusz: 34,34g | Białk: 57,57g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie:
Şekersiz Çay, Su, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma.
Lunch:
Pide Ekmeği, Su, Pırasa Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası.
Obiad:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
Przekąski/Inne:
Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
więcej...
1820 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 54 minut, Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
orada kabak mı görüyorum?
16 lut 17 przez użytkownika:
edndgn
:)))
16 lut 17 przez użytkownika:
buglemeymen
ahahaha kabak mı o :D
16 lut 17 przez użytkownika:
Aysgulgndz
😆
16 lut 17 przez użytkownika:
seyma b.
harika afiyyet olsun.valla son zamanlar balkabağı goruyoruz.hatirladigim kadarıyla konuyu ilk ben acmistim ondan sonra hep kabak goruyorum
16 lut 17 przez użytkownika:
kesin karar
1 ad havuç 1 ad yeşil kabağı ince ince doğrayarak yağsız şekilde pişirdim yanınada yoğurt akşam yemeği hem hafif hemde doyurucu oldu :)
17 lut 17 przez użytkownika:
naz seçgin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi naz seçgin
Zobacz Pełną Historię